Kes on Irina Tamme?
Irina Tamme taust ja pädevus
Paljudele tervisesõpradele ei vaja Irina Tamme tutvustamist – ta on inspireerinud paljusid inimesi oma teadmiste, eeskuju ja pühendumusega, aidates neid kaalulangetusteekonnal ja tervislikumate harjumuste kujundamisel.
Irina on omandanud Tartu Tervishoiu Kõrgkoolis tervisekaitse spetsialisti eriala ning jätkab õpinguid Tartu Ülikooli meditsiiniteaduste valdkonna magistriõppes rahvatervishoiu erialal. Lisaks on ta läbinud toitumisnõustaja väljaõppe Rahvatervise Akadeemias ning täiendanud end enam kui 15 erialasel koolitusel.
Irina töötas pikalt Fitlapi toitumisnõustajana, kus tema kanda olid retseptide loomine ja pildistamine, harivate blogipostituste kirjutamine, koostööpartneritega toodete arendus, kliendinõustamised ning mitmete tervist toetavate teenuste väljatöötamine. Ta on kirjutanud artikleid erinevatele väljaannetele, koostanud menüüsid ajakirjadele ja ettevõtetele, andnud loenguid, osalenud podcastides ning on ka retseptiraamatu kaasautor.
Isiklik kogemus ja professionaalne tee
Tänaseks jagab Irina oma teadmisi ka Tartu Tervishoiu Kõrgkooli tudengitele, õpetades rahvatervise, tervisedenduse ja toitumisega seotud aineid. Lisaks tegeleb ta ettevõtlusega ning on Narva-Jõesuu Medical SPA menüüde looja, pakkudes külastajatele tervislikke ja tasakaalustatud maitseelamusi.
Irinal on ka endal isiklik kogemus kaalulangetusega. Ta on kaotanud tervelt 30 kilogrammi ja see on olnud tema jaoks elumuutev kogemus. See kinkis talle uue hingamise, enesekindluse ja julguse ning tõi kaasa ka uue elukutse. Kui varem oli ta spordist üsna kaugel, siis nüüd treenib ta juba üle kolme aasta järjepidevalt jõusaalis ning on läbinud ka kulturismi ja fitnessi treeneri väljaõppe.
Irina eesmärk on lihtne, aga suur: aidata inimestel mõista, et tervis on suuresti nende endi kätes ning õige lähenemisega on võimalik oma elu muuta.
