Кто такая Ирина Тамме?
Образование Ирины Тамме
Для многих людей, интересующихся здоровым образом жизни, имя Ирины Тамме давно знакомо. Она вдохновила множество людей своими знаниями, личным примером и преданностью делу, помогая им на пути к снижению веса и формированию более здоровых привычек.
Ирина получила специальность специалиста по охране здоровья в Тартуском высшем медицинском колледже и продолжает обучение в магистратуре Тартуского университета, на факультете медицинских наук, где изучает общественное здравоохранение. Кроме того, она прошла обучение по программе консультирования по питанию в Академии общественного здравоохранения и повысила квалификацию более чем на 15 профессиональных курсах.
Многие годы Ирина работала консультантом по питанию в Fitlap, где занималась разработкой и фотосъёмкой рецептов, написанием познавательных блогов, созданием новых продуктов совместно с партнёрами, индивидуальными консультациями, а также разработкой оздоровительных услуг и программ. Она является автором статей для различных изданий, составляла меню для журналов и компаний, проводила лекции, участвовала в подкастах и выступила соавтором кулинарной книги.
Личный опыт и профессиональный путь
Сегодня Ирина делится своими знаниями со студентами Тартуского высшего медицинского колледжа, где преподаёт предметы, связанные с общественным здоровьем, здоровым образом жизни и питанием. Помимо этого, она занимается предпринимательской деятельностью и является создателем меню Narva—Jõesuu Medical SPA, где предлагает гостям вкусные, здоровые и сбалансированные блюда.
У Ирины есть и личный опыт борьбы с лишним весом — она похудела на 30 килограммов, и этот процесс стал для неё переломным моментом. Он подарил ей новое дыхание, уверенность в себе, смелость и даже привёл к смене профессии. Когда-то спорт был далёк от её жизни, но теперь Ирина уже более трёх лет регулярно тренируется в спортзале и прошла обучение как тренер по бодибилдингу и фитнесу.
Цель Ирины проста, но велика: помочь людям понять, что их здоровье — в их собственных руках, и что при правильном подходе каждый способен изменить свою жизнь.
