Kuidas püsivalt muuta toitumisharjumusi ja luua püsivad harjumused, mis kestavad kauem kui jaanuar.
Irina Tamme inspiratsiooni- ja motivatsiooniloeng 👉„Kuidas püsivalt muuta toitumisharjumusi ja luua püsivad harjumused, mis kestavad kauem kui ühe kuu“.
Räägime ausalt ja praktiliselt 💡
🥬 kuidas muuta toitumisharjumusi püsivalt
🔄 kuidas luua rutiine, mis kestavad
❌ miks dieedid ei tööta – ja mis töötab nende asemel
Irina Tamme on diplomiga tervisespetsialist (tervisekaitse spetsialist) ja toitumisnõustaja, kes täiendab regulaarselt oma teadmisi rahvatervise, toitumispsühholoogia ja sporditoitumise valdkondades.
Teda iseloomustab teaduspõhine lähenemine, sügav analüüs ning oskus selgitada keerulisi tervise- ja toitumisteemasid lihtsalt ja arusaadavalt. Lisaks klienditööle õpetab Irina Tartu Tervishoiu Kõrgkoolis ning panustab tulevaste spetsialistide koolitamisse.
Kui tunned, et soovid minna veel sügavamale ja võtta aega päriselt iseendale, siis on meil sulle midagi erilist ❤️💙💜
Narva-Jõesuu Medical SPA kutsub Sind eksklusiivsele nädalavahetusele (15–17.05.26) koos Irina Tamme ja Karina Küppasega. See on inspireeriv ja tasakaalustav puhkus, kus kohtuvad teadlik liikumine, vaimne heaolu ja praktilised teadmised. Kogemust täiendavad hoolikalt läbimõeldud tervislik menüü ning valik mõnusaid protseduure, mis muudavad puhkuse tõeliselt nauditavaks.
✅ Varasema broneeringu soodustus –15 % kehtib broneerimiseks kuni 28.02.2026
✅ Ettemaks ainult 62 € / in
Loe lisaks 👉 https://narvajoesuu.ee/spaapuhkus/eripakkumised/eksklusiivne-nadalavahetus-2-ood/
