Система питания DETOX
ПИТАНИЕ ПО СИСТЕМЕ DETOX, ЭТО :
- Кратковременное сокращение потребления калорий
- В DETOX меню полностью исключены: белая мука, соль, добавленный сахар, газированные напитки, жирная пища, полуфабрикаты. Цель минимизировать попадание в организм консервантов, различных пищевых добавок и усилителей вкуса, то есть всего ненатурального, что мешает нам наслаждаться вкусом натуральной еды и ослабляет работу ЖКТ
- В меню присутствуют продукты только растительного происхождения, которые проходят минимальную термическую обработку и сохраняют свои полезные свойства
- Что важно! В меню отсутствует животный белок (мясо, рыба, морепродукты, яйца и молочные продукты). Почему? Кратковременное сокращение животного белка в рационе благоприятно влияет на здоровье и запускает перезагрузку в организме
Да, мы согласны, что иногда даже сама мысль отказа от привычного меню и перехода на питание по меню DETOX может пугать. Да, переход на растительную пищу может показаться трудным, но эти 7 дней можно перенести с лёгкостью, если приходит осознание, что это всего лишь 7 дней из 365 дней в году и в результате происходит:
- Коррекция веса
- Укрепление иммунитета
- Нормализация обмена веществ
