Hoidot urheilijoille
Klassinen hieronta auttaa kehoa palautumaan fyysisen rasituksen jälkeen, vähentää lihasjännityksiä ja tukee elimistön luonnollista palautumiskykyä. Hoito parantaa verenkiertoa, rentouttaa ylikuormittuneita lihaksia sekä auttaa ehkäisemään harjoittelun aiheuttamaa jäykkyyttä ja epämukavuuden tunnetta.
Hyödyt urheilijalle:
• vähentää lihasjännitystä ja väsymystä;
• nopeuttaa palautumista harjoitusten ja kilpailujen jälkeen;
• parantaa liikkuvuutta ja lihasten elastisuutta;
• tukee verenkiertoa ja kudosten palautumista;
• lievittää fyysistä ja henkistä stressiä.
Hieronta auttaa kehoa palautumaan tehokkaammin, jotta voit säilyttää hyvän olon ja olla valmis seuraavaan harjoitukseen tai kilpailuun.
Hoitokuuri – 5 kertaa (20 min) 105 €
Hoitokuuri – 3 kertaa (40 min) 95 €
Quattromano-vesihierontavuoteella tehtävä hieronta auttaa kehoa palautumaan fyysisen rasituksen jälkeen rentouttamalla lihaksia ja vähentämällä kertynyttä jännitystä. Hellävarainen ja tasainen vesihieronta parantaa verenkiertoa, tukee lihasten palautumista sekä auttaa lievittämään niin fyysistä kuin henkistäkin väsymystä.
Hyödyt urheilijalle:
• vähentää lihasjännitystä ja jäykkyyttä;
• nopeuttaa palautumista harjoitusten ja kilpailujen jälkeen;
• parantaa verenkiertoa ja kudosten aineenvaihduntaa;
• lievittää fyysistä ja henkistä stressiä;
• tarjoaa syvää rentoutumista ja lisää hyvinvointia.
Hoito sopii erinomaisesti palautumispäiviin tai intensiivisten harjoitusjaksojen väliin. Se auttaa kehoa palauttamaan energiavarastoja ja valmistautumaan seuraaviin urheilullisiin haasteisiin.
Hoitokuuri – 3 kertaa (30 min) 58 €
Stimawell Relax yhdistää sähköterapian ja laitehieronnan tarjoten tehokasta tukea lihasten palautumiseen harjoittelun ja fyysisen rasituksen jälkeen. Hoito auttaa aktivoimaan lihaksia, parantamaan verenkiertoa sekä vähentämään lihasjännitystä ja väsymystä tukien samalla kehon luonnollisia palautumisprosesseja.
Hyödyt urheilijalle:
• nopeuttaa palautumista intensiivisten harjoitusten jälkeen;
• vähentää lihasjännitystä ja väsymystä;
• parantaa verenkiertoa ja kudosten hapensaantia;
• aktivoi lihaksia palautumis- ja kuntoutusvaiheessa;
• tarjoaa syvää rentoutumista ja lievittää stressiä.
Stimawell Relax sopii erinomaisesti urheilijoille, jotka haluavat tehostaa palautumistaan, ylläpitää lihasten hyvää toimintakuntoa sekä valmistaa kehoa tuleviin harjoituksiin ja urheilullisiin haasteisiin.
Hoitokuuri – 5 kertaa (30 min) 125 €
N.O.logy® Stendo Pulsewave on innovatiivinen hoito, joka tukee urheilijoiden palautumista ja valmistautumista fyysiseen rasitukseen. Pulsoiva kompressio stimuloi veren- ja imunestekiertoa, auttaen lihaksia palautumaan nopeammin sekä vähentäen jalkojen raskaan tuntua ja väsymystä harjoitusten ja kilpailujen jälkeen.
Erityisohjelmat ”Palautuminen urheilun jälkeen” ja ”Urheiluun valmistautuminen” on suunniteltu aktiivista elämäntapaa viettäville sekä urheilijoille tukemaan optimaalista suorituskykyä ja palautumista koko harjoittelujakson ajan.
Hyödyt urheilijalle:
• nopeuttaa palautumista harjoitusten ja kilpailujen jälkeen;
• vähentää jalkojen raskaan tunnetta ja väsymystä;
• parantaa veren- ja imunestekiertoa;
• lievittää turvotusta ja ylikuormituksen tunnetta;
• valmistelee lihaksia ennen fyysistä rasitusta;
• tukee palautumista ja suorituskykyä intensiivisten harjoitusjaksojen aikana.
Hoito sopii erinomaisesti sekä palautumispäiviin että kilpailuja ja harjoituksia edeltävään valmistautumiseen. Se auttaa pitämään jalat kevyinä, kehon virkeänä ja valmiina uusiin urheilullisiin haasteisiin.
Kokovartalohoito – 35 €, paikallishoito – 22 €
Haapsalun hoitomudalla tehtävä mutahoito auttaa kehoa palautumaan fyysisen rasituksen jälkeen yhdistämällä luonnollisen, mineraalipitoisen mudan ja miellyttävän lämmön vaikutukset. Hoito rentouttaa ylikuormittuneita lihaksia, parantaa verenkiertoa ja tukee elimistön luonnollisia palautumisprosesseja sekä auttaa vähentämään harjoittelun aiheuttamaa lihasjännitystä ja väsymystä.
Hyödyt urheilijalle:
• vähentää lihasjännitystä ja jäykkyyttä;
• parantaa verenkiertoa ja tukee kudosten palautumista;
• edistää palautumista intensiivisten harjoitusten jälkeen;
• tukee nivelten ja lihasten hyvinvointia;
• tarjoaa syvää rentoutumista ja lievittää fyysistä väsymystä;
• lisää keveyden tunnetta ja parantaa yleistä hyvinvointia.
Hoito sopii erinomaisesti palautumisjaksoille. Se auttaa kehoa palauttamaan tasapainonsa ja valmistautumaan tuleviin harjoituksiin sekä urheilullisiin haasteisiin.
Magnesiumhierontakylpy auttaa kehoa palautumaan fyysisen rasituksen jälkeen rentouttamalla lihaksia ja vähentämällä kertynyttä jännitystä. Lämmin vesi yhdistettynä hierontavaikutukseen tukee kehon palautumisprosesseja, lievittää lihasjäykkyyttä ja luo optimaaliset edellytykset laadukkaalle levolle ja tehokkaalle palautumiselle.
Hyödyt urheilijalle:
• vähentää lihasjännitystä ja jäykkyyttä;
• rentouttaa intensiivisten harjoitusten ja kilpailujen jälkeen;
• lievittää lihaskramppeja ja epämukavuuden tunnetta;
• tukee parempaa unta ja laadukkaampaa palautumista;
• vähentää fyysistä ja henkistä väsymystä;
• tukee yleistä hyvinvointia ja kehon tasapainoa.
Hoito sopii erinomaisesti palautumispäiviin sekä ajanjaksoihin, jolloin keho tarvitsee lisätukea intensiivisen harjoittelun tai kilpailujen jälkeen.
Hoitokuuri – 3 kertaa erikoishintaan 50 €
DETOX-vesihoito setritynnyrissä auttaa kehoa palautumaan fyysisen rasituksen jälkeen yhdistämällä lämmön, rentoutumisen ja hyvän olon. Lämmin höyry edistää verenkiertoa, rentouttaa lihaksia sekä auttaa vähentämään harjoittelun ja päivittäisen stressin aiheuttamaa jännitystä. Hoito luo ihanteelliset edellytykset palautumiselle ja antaa sekä keholle että mielelle mahdollisuuden levätä.
Hyödyt urheilijalle:
• vähentää lihasjännitystä ja väsymystä;
• tukee verenkiertoa ja palautumisprosesseja;
• tarjoaa syvää rentoutumista harjoitusten ja kilpailujen jälkeen;
• lievittää fyysistä ja henkistä stressiä;
• parantaa hyvinvointia ja palautumiskykyä;
• antaa koko kehoon raikkaan ja kevyen tunteen.
Hoito sopii erinomaisesti palautumispäiviin sekä ajanjaksoihin, jolloin keho tarvitsee ylimääräistä lepoa ja rentoutumista intensiivisen harjoittelun jälkeen.
Sähköterapia auttaa lievittämään kipua, rentouttamaan ylikuormittuneita lihaksia ja nopeuttamaan palautumisprosesseja intensiivisen harjoittelun, vammojen tai leikkausten jälkeen. Hoito stimuloi lihasten toimintaa ja edistää kudosten palautumista, auttaen elimistöä palaamaan nopeammin normaaliin harjoittelurytmiin.
Hyödyt urheilijalle:
• vähentää kipua ja lihasjännitystä
• nopeuttaa palautumista vammojen ja voimakkaan rasituksen jälkeen
• aktivoi lihaksia ja tukee niiden toiminnan palautumista
• parantaa nivelten ja lihasten liikkuvuutta
• auttaa palaamaan harjoitteluun nopeammin ja turvallisemmin
Hoitokuuri – 5 kertaa erikoishintaan 60 €
Hydrosun-valoterapia tukee elimistön luonnollisia palautumisprosesseja parantamalla verenkiertoa ja auttamalla lihaksia sekä kudoksia palautumaan nopeammin fyysisen rasituksen jälkeen. Lämmittävä valo rentouttaa lihaksia, vähentää jännitystä ja auttaa kehoa selviytymään paremmin intensiivisistä harjoituksista ja kilpailukausista.
Hyödyt urheilijalle:
• nopeuttaa palautumista harjoitusten ja kilpailujen jälkeen
• parantaa lihasten ja kudosten verenkiertoa
• lievittää lihasjännitystä ja epämukavuuden tunnetta
• tukee elimistön luonnollisia palautumisprosesseja
• rentouttaa sekä auttaa vähentämään fyysistä ja henkistä väsymystä
Hoitokuuri – 3 kertaa 55 €
Kuiva otsonikylpy tukee elimistön palautumisprosesseja intensiivisen fyysisen rasituksen jälkeen parantamalla mikroverenkiertoa ja kudosten hapensaantia. Hoito auttaa vähentämään väsymyksen tunnetta, edistää elimistön luonnollista palautumista sekä tarjoaa syvää rentoutumista harjoitusten ja kilpailujen jälkeen.
Hyödyt urheilijalle:
• nopeuttaa palautumista intensiivisen harjoittelun jälkeen
• parantaa mikroverenkiertoa ja kudosten aineenvaihduntaa
• vähentää väsymystä ja ylikuormituksen tunnetta
• lievittää stressiä ja tukee rentoutumista
• tukee elimistön yleistä kestävyyttä ja hyvinvointia
Hoito sopii erinomaisesti aktiivista elämäntapaa viettäville ja urheilijoille, jotka haluavat tehostaa palautumistaan sekä ylläpitää korkeaa suorituskykyä koko harjoittelujakson ajan.
Laserterapia tukee nopeampaa palautumista intensiivisen harjoittelun, vammojen ja ylikuormituksen jälkeen. Hoito auttaa vähentämään kipua ja tulehdusprosesseja, parantaa kudosten verenkiertoa sekä stimuloi elimistön luonnollisia paranemis- ja palautumismekanismeja. Näin lihakset, jänteet ja nivelet palautuvat tehokkaammin, ja urheilija voi palata nopeammin normaaliin harjoittelurytmiin.
Hyödyt urheilijalle:
• vähentää kipua ja epämukavuuden tunnetta
• nopeuttaa palautumista vammojen ja voimakkaan rasituksen jälkeen
• lievittää tulehdusprosesseja
• parantaa verenkiertoa ja tukee kudosten palautumista
• vähentää turvotusta
• tukee nivelten ja lihasten toiminnan palautumista
Laserterapia sopii erinomaisesti urheilijoille, jotka haluavat edistää nopeampaa palautumista ja elimistön luonnollisia paranemisprosesseja sekä ylläpitää harjoittelun jatkuvuutta.
Otsoniitti-parafiinihoidossa hyödynnetään syvälle kudoksiin vaikuttavaa lämpöä lihasten, nivelten ja pehmytkudosten palautumisen tukemiseksi fyysisen rasituksen jälkeen. Hoito auttaa vähentämään lihasjännitystä ja jäykkyyttä, parantaa verenkiertoa sekä luo suotuisat edellytykset elimistön luonnollisille palautumisprosesseille.
Hyödyt urheilijalle:
• vähentää lihasten ja nivelten jäykkyyttä
• parantaa liikkuvuutta ennen harjoituksia ja niiden jälkeen
• tukee kudosten verenkiertoa ja palautumista
• lievittää lihasjännitystä voimakkaan rasituksen jälkeen
• nopeuttaa palautumista ylikuormituksen tai vamman jälkeen
• miellyttävä lämmittävä ja rentouttava vaikutus
Hoito sopii erityisen hyvin urheilijoille, joiden lihakset ja nivelet tarvitsevat lisälämpöä palautumisen tueksi intensiivisten harjoitusten, kilpailujen tai raskaan fyysisen rasituksen jälkeen.
Hoitokuuri – 5 kertaa erikoishintaan 75 €
Charcot’ ravidušš on toniseeriv veeprotseduur, mis aitab kehal taastuda füüsilisest koormusest ning toetab vereringe ja lihaste tööd. Vahelduva survega veejoad stimuleerivad kudede verevarustust, aitavad vähendada raskustunnet lihastes ja jalgades ning annavad energiat ja värskust kogu kehale.
Kasu sportlasele:
• vereringe ja kudede hapnikuvarustuse toetamine
• lihaste väsimuse ja raskustunde vähendamine
• taastumise toetamine pärast füüsilist koormust
• keha toniseerimine ja energiataseme tõstmine
• stressi maandamine ja üldise heaolutunde parandamine
• kerge ja värske enesetunne pärast treeninguid
Protseduur sobib hästi sportlastele ja aktiivse eluviisiga inimestele, kes soovivad toetada taastumist, hoida keha toonuses ning tunda end energilisemalt nii treeningute kui ka igapäevaste tegevuste ajal.
Magneettiterapia tukee elimistön luonnollisia palautumisprosesseja ja auttaa kehoa selviytymään paremmin harjoittelun, vammojen ja fyysisen ylikuormituksen aiheuttamasta rasituksesta. Hellävarainen magneettikenttä vaikuttaa syvälle kudoksiin auttaen vähentämään kipua, tukemaan palautumista sekä parantamaan yleistä hyvinvointia.
Hyödyt urheilijalle:
• vähentää lihasten ja nivelten kipua sekä epämukavuuden tunnetta
• tukee palautumista vammojen ja ylikuormituksen jälkeen
• edistää lihasten ja nivelten toiminnan palautumista
• vähentää fyysistä väsymystä
• tukee parempaa unta ja palautumista
• parantaa yleistä hyvinvointia ja valmiutta harjoitteluun
Hoito sopii erinomaisesti urheilijoille palautumisjaksoilla, osana kuntoutusta sekä intensiivisten harjoittelujaksojen aikana. Se auttaa ylläpitämään kehon tasapainoa ja tukee säännöllistä harjoittelua.
RECOVERY-paketit urheilijoille
N.O.logy® Stendo Pulsewave (30 min) + Klassinen hieronta (40 min) + Hydrosun-valoterapia
Ihanteellinen yhdistelmä kilpailujen, pitkien juoksuharjoitusten, pyörälenkkien tai intensiivisen harjoittelun jälkeen.
Stendo Pulsewave auttaa vähentämään jalkojen raskaan tunnetta ja tukee verenkiertoa, klassinen hieronta rentouttaa ylikuormittuneita lihaksia ja Hydrosun-valoterapia tukee kudosten palautumista sekä vähentää lihasjännitystä.
Hyödyt urheilijalle:
• nopeampi palautuminen
• vähemmän lihasjännitystä ja väsymystä
• kevyemmät jalat
• valmius seuraaviin harjoituksiin
N.O.logy® Stendo Pulsewave – Urheiluun valmistautuminen + Stimawell Relax + Hoitosuihku (Charcot’n suihku)
Yhdistelmä urheilijoille, jotka haluavat tuntea olonsa energiseksi, kevyeksi ja valmiiksi ennen kilpailua tai tärkeää harjoitusta.
Stendo Pulsewave aktivoi verenkiertoa, Stimawell Relax stimuloi lihasten toimintaa ja Charcot’n suihku virkistää sekä aktivoi koko elimistöä.
Hyödyt urheilijalle:
• parempi valmius harjoitteluun
• aktivoidut lihakset
• keveyden tunne jaloissa
• korkeampi energiataso
• raikas ja vireä olo
Magnesiumhierontakylpy + DETOX-hoito setritynnyrissä + Rentouttava hieronta Quattromano-vesihierontavuoteella
Täydellinen palautumispaketti pitkän harjoittelujakson, kilpailukauden tai fyysisesti ja henkisesti kuormittavan ajanjakson jälkeen.
Lämpö, rentoutuminen ja lihasten palautuminen auttavat vähentämään kertynyttä väsymystä sekä tukevat laadukasta lepoa.
Hyödyt urheilijalle:
• syvä lihasten rentoutuminen
• parempi uni
• alhaisempi stressitaso
• nopeampi palautuminen rasituksesta
• enemmän energiaa seuraavaan harjoitteluviikkoon
Kauneus- ja terveyskeskus palvelee hotellin ensimmäisessä- ja 0-kerroksessa.
Aukioloaika: joka päivä 09:00 – 21:00
| Terveyskeskuksen osastot | Joka päivä |
|---|---|
| Kuntoutusosasto | 9:00 – 19:00 |
| Vesi- ja mudahoidot | 9:00 – 19:00 |
Lisäinformaatio:
+372 35 99 523
+372 56 91 5042
ilu@narvajoesuu.ee
